Изучение Ваши ожидания по поводу времени
Независимо от философской аргументации мы осуществляем вокруг вопроса о самом времени, главный вопрос здесь заключается в том, что наше восприятие времени помогают создавать ожидания, которые затрагивают нашу способность ориентироваться в сбалансированном, продуктивной, мирной, и способ удовлетворения. Чтобы быть эффективной, мы должны обеспечить, чтобы эти ожидания, так "реальные" и "реалистичные." Поэтому на данном этапе мы будем просить вас задайте себе некоторые трудные вопросы о ваших ожиданий и структуры мышления. Мы предлагаем Вам время подумать о глубоко эти вопросы. 1. Как много времени я считаем разочарование?Неудовлетворенность является функцией ожидания. Итак, если вы проводите много времени чувство разочарования, критически проанализировать ваши ожидания. У Вас ожидают иметь возможность сделать больше, чем можно разумно делать? У вас ожидать результатов более чем реалистичны за усилия, Вы поставили в? Ваша главных разочарований на работе или дома или в конфликте вы считаете, в Вашей способности обрабатывать одновременно? Есть ли части работы или дома жизни, что особенно разочарование? Если вы хотите изменить уровень разочарования, вы, очевидно, есть два варианта: изменить способность делать (это можно сделать быстрее или лучше), или изменения ожиданий. Или, можно сделать некоторые так. Ваш навигационной разведки может помочь вам определить, какой подход лучше. 2. Нужно ли постоянно Борьба с Что такое "Реальные" - Что ждет ли я слишком много или слишком мало от Myself?Хотите найти себе интересно, если бы путь вы видите себя и вашей ситуации действительно "реалистичные" или, если его предельной целью, удерживая вас от достижения того, что можно достичь? В определенной степени обучения для разработки и достижения реалистических целей очень много, как играет golf.You решить, где вы хотите мяч идти. Иногда вы попали краткие, а иногда вам попадется он долго. Как вы смотреть, где ваши шарики земли, вы научитесь оценивать, насколько далеко вы можете нажать мяч с определенным клубом. И как вы практике, вы узнаете, что клуб выбрать и как попал в шар желаемого расстояния чаще и чаще. С другой стороны, бывают случаи, когда Вы чувствуете, воодушевляться поставленных целей Вы никогда не мечтали раньше, мечтает выжить в лагере военнопленных во Вьетнаме, как адмирал Стокдале, перелезть горы Эверест, как Эрик Вайхенмайер, или делать вещи, которые вы никогда не думал Вы могли бы сделать. Так что же делать? Как вы знаете, когда у вас есть достижения в том, что вам нужно? Как Вы знаете, что Вы можете реально ожидать от вас? Посмотрите навигационной разведки. Тщательно: Где ваши цели приходят? Являются ли они минимальными "получить, в", бежать daydreams, или вдохновение из лучших в вас? Если Вы выясните, как увеличить их, отпустить их и перейти, или сосредоточить энергию на разработке реалистичных планов их достижения? Отвечая на эти вопросы требует pondering, глубокую личную честность и опыт. Внизу строка, то вопрос состоит в следующем: я с помощью моего времени в лучший возможный способ? 3. Всегда ли Подумайте "Жизнь будет лучше, когда. . . "?Хотите найти себе жизни на выходные или каникулы, когда можно "ударной"? Вы склонны считать, с точки зрения ", когда я выпускник", или "когда работа над" или "когда мои дети выращиваются"? Можно подумать, что это такое, что удерживает вас от полностью поглощающая в себе и пользуются настоящий момент. Что это такое в вашем думать, что причины, чтобы пожелать вам за богатство восприятия жизни, как это? В Торнтон Вильдер развлечение Наш город, главный герой, Эмили, разрешено вернуться на землю после ее смерти и наблюдать за событиями в один прекрасный день в ее жизни. Выбор ее 12 - м лет, она возвращается в ее прошлом с добавленной возможности не только жить, но видеть себя и других, как она делает. Она перегружен видеть, как люди trudge через свои будни, закрывать глаза на видение она сейчас видит в ценности каждого момента времени. Она с сожалением: "Она выходит так fast.We нет времени взглянуть на друг друга. . . Есть ли люди когда-либо понять жизнь, они живут его? " Можно рассмотреть, какие ожидания вы с живых, которые могут быть вам соответствии с рабочей создать баланс в вашей повседневной жизни и в полной мере пользоваться каждый момент времени. 4. У меня раздражают перерывы?Вы жизни в надежде, что жизнь должна двигаться вдоль гладко, как вы планируете это, без сюрпризов, без перерывов? Если это так, Вы можете спросить себя: Есть ли основания для надежды, что в реальном мире? Подумайте над этим. Сколько раз вы действительно удалось наметить курс или плана в день и просто ее осуществления - без перерывов, вызванных непредвиденных проблем или возможностей ... или нет неожиданные последствия от игнорирования их? Некоторые работы, такие как обслуживание клиентов, экстренной медицинской помощи, и родителей, в основном состоят из реагирования на сбои. В наш знакомый, который был очень напряженным, что когда-то передал эту записку другу:
Тщательно: Ваше отношение к перерывов может быть положено в основу многих Ваше разочарование в жизни. 5. Ли путь я считаю о себе влияет на несколько вещей я отмечать мое сделать список?Проверка покинуть делать в стала большим источником удовлетворения в нашей society.And это безусловно большой, чтобы вещи сделать. Но это Ваши надежды, что эти проверки этого знака покинуть все делает так или иначе, как подтверждение вашего человека? Что произойдет, если вдруг вы не можете делать, о чем списка? Что делать, если авария или возраста или некоторые неожиданные приоритетных хранит вас от него? Или то, что если вы все проверить покинуть этот список, но ваша супруга расстроен, ваши дети имеют sullen, и ваши сотрудников являются обиделись из-за того, как вы сделали это? Проверьте свои ожидания. Это может быть все, что возможно - и даже не самое главное, есть - при проверке личной ценности. 6. Моя ли Желание делать Много вещей Отражение Отсутствие доверия In My Возможность Сделайте Немногие важные вещи Ну?Вы всегда пытается сделать больше, чем это реально? Используете ли вы пулемет подход, поскольку вы не уверены можно поразил цель с прикладом? Зачастую мы ошибочно busyness успеха. Мы получаем ощущение pseudosecurity показ вокруг урегулирования кризисов. Мы думаем, если мы невероятно занят, мы должны быть ценными. Но это не всегда верно. Большинство кризиса ориентированной бегающие вокруг происходит от "срочности наркомании" и отсутствия ясности вокруг "Работа Одна." Другие такое поведение исходит от страха. Возможно, мы опасаемся, что мы делаем сейчас не может быть стоимостью, и мы может быть в работу, поэтому мы имеем столько планов резервного копирования происходит, то мы никоим образом не может идти в ногу с их всех. Или, может быть, мы опасаемся, поскольку у нас нет разницы; Если то, что мы делаем сейчас не работает, у нас нет никаких накоплений, резервов нет, чтобы нам, пока мы не удается найти что-нибудь другое. Конечно, мы должны зарабатывать резервные планы. Но если мы получим слишком много вещей происходит, и все они в скором времени обогнать семьи время личного времени, и остаток жизни. Кроме того, фрагментарность, вероятно, усугубляют проблему, поскольку мы не сможем дать Вакансии Один внимание ему необходимо для успеха. В целом, лучше сосредоточить внимание на некоторые вещи и делать их хорошо. Ваш навигационной разведки может помочь вам решить, что те немногие вещи следует. 7. Ли я считаю, что если я делаю все, что я могу наилучшим Я могу, оно еще не может быть достаточно?Когда вы смотрите в зеркало, вы как-то считаем, что, так сложно, как вы попробуете, ваши усилия никогда не будет достаточно? Задайте себе вопрос: Достаточно для чего? Хватит немедленно изменить поведение подростка? Хватит для изменения своего прошлого? Пора исправить эту борьбу экономики, остановить угрозу терроризма, или избежать войны? Нет, ваши усилия, возможно, никогда не будет достаточно для того, чтобы делать эти вещи. А если вы живете с unexamined надежде, что они будут вы будут разочарованы. Но есть вещи, ваши усилия достаточны для выполнения - вещи вашего круга влияния, как рабочих стать рода лицо вы хотите быть. Каковы ваши ожидания в отношении этих вещей? Считаете ли вы, что если сосредоточить Ваши усилия на то, что можно изменить, можно создать ощущение благополучия и радости в путешествие? Если борьба с чувством неадекватности, вы можете потратить некоторое время для размышлений о прошлом. Есть ли шанс эти чувства могут вытекать из родителей или других лиц, которые никогда не утверждена или сумму вы? Возможно, пришло время рассмотреть эти чувства, чтобы отказаться от них и двигаться вперед. Через продуманное и оценки усилий, изменения возможны. Как вам прийти к ясности и личной ответственности в отношении свой собственный потенциал и ценность, вам лучше инвестировать время в этом унифицированных, высокие рычаги, которые помогут Вам осуществить ее. 8. Мне искренне считаю, что можно иметь хорошие работе и в семье равновесие в моей жизни?Вы так изношенных на "несбыточной мечтой" обещания или прожигают опытом, что Вы не искренне верю, что можно сбалансировать работу и семьи в вашей жизни? Или же вы считаете, что кто-то другой может это сделать. . . , но не вас? Запомнить Адмирал Стокдале и Эрик Вайхенмайер. Если они отказались от того, что должно показаться порой будет невозможно надеюсь, не было бы успехов рассказать. Помните, что такой баланс мы говорим это не несбыточная мечта; Это "реальная" ожидания. Это не "механическая" баланс; Он не работает на основе достаточно быстро коснуться их всех. Это живой динамического равновесия. И узнать, как создать этот процесс и делать все. Вы должны работать для нее; , Но это что-то можно доверия, считаем дюйма и с хорошей навигационной разведки, вы можете расти в вашу способность создать его каждый день. Надеемся, что эти вопросы помогли Вам лучше понять Ваши ожидания, и некоторые реалии вокруг вопроса о времени. Кроме того, мы предлагаем Вам задать себе еще двух вопросов и, опять же, что вы серьезно подумать ваших ответов:
Ваша способность управлять ваше время и крайне необходимы для вашего собственного личного счастья и благополучия, чтобы качество вашей вклад в семье и на работе, и тем, кто за вами и учиться у вас. Имея это в виду, мы хотели бы поделиться Основная идея, образ того, чтобы существенно повлиять на решения, как вы со временем вопросы это статья добавлена Ремме Oldfield
|
|||||
|