В зрелом возрасте эмоций проявленный кв лиц

Share

|

Есть то, что мы могли бы назвать подростков или деструктивные эмоции и то, что мы может призвать более зрелой или конструктивные эмоции. Мы пока не эквивалентное испытание для РС в том, что для IQ, но мы можем примерно схему и оценить наши эмоциональные возраста. Процесс эмоционального роста графиком, который является союзником для развития наших познавательных способностей и наш мозг и биологическое образование. Мы ожидаем, иногда tantrums от ребенка, но не предвидеть их 45 - летняя исполнительной власти - или мы? Отдельные личности учатся контроля, скрыть, или даже подавить выражение таких эмоций, а не разработки или их созревания. Почему личность хотите?

Классически, терапия сосредоточена на двух методов управления нашими эмоциями: познавательные и оценки.

В познавательных метода требует от нас задуматься о эмоциональности мы хотим работать и тем самым попытаться сочетать наши реакции на стимулы, что приводит к эмоции, выразить себя в действии. Последовательность, который был выявлен, начинается со стимулом для оценки действий тенденция чувство. Что имеет решающее значение при принятии любых познавательных вмешательство продолжительность времени, в течение которого мы можем продлевать оценки. Чем дольше мы можем продлить этот срок, тем меньше шансов мы действовать, а затем считаем мгновенными сожалением. Это интересные исследования, но не в центре внимания этой статьи.

Второй метод заключается в том, чтобы вызвать чувство эмоциональности и оценить их. Это предполагает подготовку, которая позволяет нам управлять эмоциями (очень в центре психотерапии) и установить контроль над нашим познавательных способностей работающих на стимулы.

Классические варианты для управления нашей эмоциональной жизни, либо работать с нашей IQ или на работу вызвать нашего эквалайзер и осуществления наших познавательных способностей в этом процессе. Я хотел бы предложить, есть третий путь, что является более строгим и более требовательными, но несравненно более укрепления. Чтобы изучить, почему мы эмоции, мы, стремятся отделить личность, которая использует подростков эмоции продолжать играть свою роль в качестве заложника хранителем, и выбрать наши эмоциональные ответы приносит эмоциональной зрелости и роста за то, что двумя другими методами может добиться.

Принять эмоциональный характер во всех младенцев, поиск мгновенное удовлетворение потребностей. В начале жизни, когда мы голодны мы плакать, когда мы хотим, чтобы внимание можно сделать любое количество шумов. Как дети зрелых мы заметим, что время между необходимостью вытекающие, и спрос на его удовлетворение может быть продлен. Исследования убедительно показали, что, где дети имеют возможность задержать их спрос на мгновенное удовлетворение, позднее они имеют гораздо большего успеха в работе на более высоких административных уровнях. Пока это очень разумным. В конце концов, много стратегий для работы с людьми требует от нас провести наш язык, ждать нужный момент для решения вопроса, и так далее.

Однако, эта схема отсрочки удовлетворения могут быть разработаны на новый уровень с нашей разведки кв. Спросите себя, почему вам гнев, которые требований, ожидать других выполнять, и так далее. Такой разведки быстро свидетельствуют о том, что он вновь свою самобытность, что делает эти требования. Чем больше мы этих нужд, в менее развитых - сердце нашей самообороны. Требования нашей самобытности распространяется на необходимость быть признанным, которое считается разумным, умных, успешных, красивых и умных. Однако, когда мы даже поверхностный анализ этих потребностей, то становится очевидным, что они служат в основном для поддержания и даже развиваться личности и помочь нам немного заниматься с любым высших сферах интеллекта. При выборе, который будет действительно хотите рассматривать как умных, успешных, умных и в ущерб действительно полезным чувство, все, счастливые, и более?

В кв процесс не рассчитать, какие мы и чего мы можем ожидать, а затем вернуться обратно в основе наших краткосрочных или долгосрочных эмоциональных и психических инвестиций. Эмоции становятся более внутренней, когда чувства основаны на кв процесс, который возвышает нашу жизнь на новый уровень удовлетворение, интерес, любопытство - и в настоящее время. Значение - это жизнь собственного вознаграждения.

Эволюционные психологи бы дело, что о переносе сегодняшних удовольствий для завтрашнего вознаграждения, мы дать новый спектр возможностей и навыков. Мы может планировать на будущее, хранения продовольствия, и сделать поездки еще и дальше изучать более отдаленные территории, тем самым увеличивая наши возможности и свободу. Но духовный интеллект не попытаться распространить эту модель независимости задержки удовлетворения, он пытается за поступления необходимо быть удовлетворены полностью. Кв люди благодарны за возможность жизни, и увидеть их ответ, как плодотворное развитие их внутренней основных кв. Они всегда "на дому" в себя.

Самоходные саботаж

Невроссьентист Джозеф Ле Доукс пишет:

Взять власть эмоций сорвать само мышление. Невроссьентистс использовать термин "рабочей памяти" для потенциала внимание, что имеет в виду факты необходимо для завершения той или иной задачи или проблемы, будь то идеальные черты одна попытка в доме, а универсал перспективы или несколько элементов в аргументации проблемы на испытательном. В prefrontal вариант является регионе мозга, ответственных за работу памяти. Но цепи с лимбической мозга к prefrontal lobes означает, что сигналы сильных эмоций - тревога, гнев и т.п. - можно создать статические нейронные, подрывает способность Организации prefrontal lobe управлять рабочей памяти. Вот почему, когда мы эмоционально расстроен, мы говорим, мы просто "не может думать прямо" и почему продолжение эмоциональное расстройство может создать дефицит в детской интеллектуальных способностей.

Ударение на установку более истины в небольшое пространство разрушительных последствий. Я хотел бы предложить, что Ле Доукс описывается как своего рода "саботаж" со стороны эмоции могут принципиально преодолеть путем разработки кв уровня самоуправления. Кв имеет смысл в первую очередь. Он определяет условия жизни.

В своей книге "Эмоциональная разведки, Даниэль Големан призывает саботировать этот процесс" эмоционального угон ". Мы вызвали гнев или в ярость совершенно против аргументации мы обычно применяется к ситуации. Хотя Големан летописи некоторых крайних случаев, преступлений, совершаемых в состоянии аффекта, гнева, насилия и поведение, на мой взгляд, этот процесс происходит все время. К ожидая характера, будь то в отношении работников, любовь от одного супруга, или adoration из детей, мы погрузки условий, в которых этот эмоциональный захват более может произойти. Мы возможностей нашей самобытности саботировать наши глубокие разведки в мотив расти.

Создание постоянного внутреннего диалога, что проекты, как замечательно, важные, или даже идеальный нашей жизни, сопровождающие ее счастливые улыбки и contrived поведение, создает неизбежный контекст эмоциональный захват. Обеспечение другие говорят, что их линии cue с внутренней скрипта мы создадим является заведомо сложный бизнес.