Что такое страх
Неверно.
Доказывания.
Суд.
Реальный.
Медицинское определение страха цепной реакции в мозгу, который начинается с стрессовые стимулы и в конце выпуска химических веществ, которые вызывают гоночного сердца, дыхание и быстро напряжением мышц, среди прочего, также известной как борьба "или" Полет ответ. Стимулом может быть паук, нож в вашем горле, зрительный зал полон людей ждет вас говорить или внезапной thud вашей передней двери от двери рама. Процесс создания страха начинается со страшных стимулом и заканчивается борьба или полет ответ. Но есть по крайней мере, два пути между начала и окончания процесса. Давайте ближе посмотрим, как страх и путешественников.
Что вызывает страх? Хотя важно иметь в виду, потенциальных и реальных угроз, это так же важно, надлежащим образом реагировать на них. Для большинства из нас, наш первоначальный startle ответ успокаивает, как только мы осознаем, что не существует фактической угрозы или опасности. Есть много опасений за которые стали maladaptive, из-за этого они борются с тревога, фобии и паники нападения.
Какие формы сделать страхи принимают?
Страхи бывают количество пакетов для людей, которые имеют низкий уровень самоуважения, как, например, страх:
* места: школа, церковь, толпы людей, самолетов или закрытых местах, и высоты над или под землей
* животных: змей, крыс, мышей
* предметы: оружие, ножи, компьютеры
* людей: мужчин или женщин, незнакомых, угодить другим, теряя др.
* событий: ядерной катастрофы, войны, преступность
* атмосфера: темные, теневой, мрачная, будучи в одиночку, странным или неизвестных настройки
* члена семьи: получение больными, потеряли время, побег
* катастрофы: пожар, ураган, молния, потеряв работу или увольнения, увечья или боль, смерть
* реакций или ответов на самоопределение: неприятие, неодобрение, не понравилось, разочарование других, игнорируются, будучи реальным "ВЫ"
* Feelings о себе: вина, недостойный, нестабильность, слабость, бесполезно, нежелательных
* С неизвестно: новые вещи, технологии, изменений, принятия решений, все более старые, при выходе на пенсию, бездеятельность
Какие негативные последствия от страха?
Страх может:
Блокировать принятие решений. Мешает вам преодолеть ваши безопасности, мешает вам доверять другим, и освобождает вас от любви.
Страх является чрезмерным, что может стать парализует, и даже заставит вас чувствовать себя побег, когда она не подходит для этого. Когда страх становится из-под контроля, или когда мы опасаемся, что не может на самом деле нам вред, он может перерасти в момент, когда она станет очевидной в нашей повседневной деятельности. Страх уже не модифицировать, если мы постоянно бояться событий, которые еще не произошло. Ориентированных на перспективу страха, как известно тревоге. Хотя страх происходит в момент возникновения опасности, тревога характеризуется опасения, поскольку мы уверены, что произойдет, и не знают о вашем подарок для привлечения нужного жизни, мышления и действуя в определенной степени. Страх является всего лишь эмоции, очень сильным волнением чтобы быть уверенным, а просто эмоции. Страх помогает нам избежать опасных ситуаций, хотя мы и дети. Как мы зрелые во взрослую жизнь самоусиления предполагает, мы проверяем наши опасения. У наших страхов служить нам или помешать нам? Многие из нас живут каждый день переход от одного к другому страха, не понимая его воздействия и влияния на нашу жизнь. Страх лишает нас нашего творчества. Находясь в состоянии страха, наше тело использует свои ресурсы для борьбы с опасается, событие, в результате чего его трудно сосредоточиться на что-либо еще. Все опасения, которые имеют для здоровья и выживания любимого человека или же опасается, жизнь меняется событие пережила это. Кажется, трудно быть как положительной, творческих, энергичных и время просмотра суровых погодных или, по крайней bedside от жестокого любимого человека. \
Чрезмерный акцент на опасения, мероприятие будет способствовать привлечению к нам точно событием, которое мы опасаемся. Это закон Притяжения: что нам сосредоточиться на нас создать. Мы будем идти больше в Закон Притяжения позже в этот курс. Наши мысли отправить покинуть частоты вибрации энергии, который привлекает событий аналогичного частоты. Нам терять замечательный подарок, когда мы сосредоточиться на опасения будущего события, "настоящего". Поскольку опасается событий всегда будущих событий, когда вам сосредоточиться на страхи вы не ценить настоящее время (подарка) момент. К сожалению, вы пропустили красоту жизни на одну секунду времени. Жизнь настоящее время (до отправлено), то (в настоящее время). Все мы когда-либо, это заранее было отправлено (в настоящее время). То есть дар жизни. Прошлое старше; опыта мы носить с нами. Будущее неопределенно в бессознательном состоянии, а будущее создается сознательно известно существ. Страх, как сидел в раскачивании стул; вы используете много энергии, но вы никогда не получите нигде. Jedi Мастер Йода так мудро говорит нам, "Страх ведет к гнев, гнев ведет к ненависти и ненависти ведет к страданиям". Сегодняшний день вы решите, что хватит, и сделать выбор, который вы вам жить своей жизни с целью, а не страха. Сделать выбор жить жизнь заполнен любви, радости и счастья.
Чтобы бесплатно себя от ваших страхов эти советы должны помочь:
Напомните себе, что страх (ложных показаний Суд Реал)
Почувствуй себя "Будучи" мужественной
Заявляют вслух, что вы этот страх освобождает от ума
Создать позитивные мысли
Если вы уступить ваши опасения, они не позволит вам добраться до вашего полного потенциала. После того как вы лицом вашего страха, происхождение вашего страха, и вероятность его проявления, вы будете двигаться в направлении вашей цели без блокирования дорог ненужного страха.
статьи, представленный Брайаном Максвелл