Как забеременеть

Share

|

Думая, имеющих детей? Иногда акт зачатия это просто не хватает. Существуют факторы, которые могут держать нас ждет в течение нескольких дней, недель и даже месяцев до того, как мы знаем, что это не работает. В дополнение к этому врачи редко дают вам бесплодия испытание до тех пор, пока весь год неудачи пошел путем. С некоторыми прогнозирование и тщательное планирование вы можете помочь вашему шансы безмерно в вашей способности к зачатию ребенка. Ниже 6 шаги, чтобы помочь вам в этом процессе.

Шаг 1: Это всегда важно встретиться с вашей ОС / GYN для первоначального экзамена. Он или она может сделать вас известно о вопросах, которые могут привести вас быть менее плодородной, таким образом, уменьшается вероятность в разработке ребенком. Этот первый визит только для того, чтобы убедиться, что вы готовы нести ребенка безопасно. Помимо получения чистой законопроект здоровья вы хотите включить или график вашей ежегодной таза экзамен для проверки и венерических заболеваний и рака.

Шаг 2: Практика здорового питания ", ваше тело вашего храма", и вы должны запомнить ваш готовится еще резидентов. Отказ от некоторых из наших привычек может быть чрезвычайно стрессовой так вы хотите, чтобы начать этот шаг как можно скорее. Это значит, что вы должны остановить: алкоголь, курение сигарет, принимая лекарства и считаем это или нет кофе! Не принимаю вашего утреннего кофе Ваше кровяное давление будет ниже, тем самым увеличивая ваши шансы забеременеть.

Шаг 3: Получить Basal органа Термометр. Существуют два вида базальные термометры, цифровой и традиционной (стекло). По моему мнению, цифровые проще и быстрее.

Шаг 4: Если вы принимаете ваш температуры на шаге 3, убедитесь, что ваш карт температуры тела. Принимая хорошие отчеты по плодородию Диаграмма позволят Вам точно знать, когда Вы ovulating и когда самое время вам будет плодородным.

Важно, чтобы, начиная чтений (с вашего плодородия Картографическое и Basal органа термометра) в первый день Вашего цикла. Принять температуры при первом проснуться, можно надеяться на то же самое время, прежде чем выйти из-под кровати и передвигаться. Это будет гарантировать, что ваши температуры согласуется с вашего отдыха температура тела.

В первой половине вашего цикла, эстроген является наиболее важным гормоном, и этот гормон будет резким до овуляции. В среднем вашей базальной температуры будут в низком диапазоне, как правило, около 96-97.

После того, как вы овулировать ваш температура поднимется примерно .4 о степени. Это происходит потому, что ваше тело релизы прогестерона. Ваш температура останется той же до тех пор, пока либо Вашего следующего цикла, либо оно может означать, что вы беременны.

Рождаемость хорошей карты может быть: premade рукой, которая находится в задней части книги или может быть найдена в Интернете.

Шаг 5: Если вы правильно наметил ваших циклов то убедитесь, что контакты имеют по нескольку раз в день до овуляции (когда вы находитесь в том, что степень диапазон 96-97). Кроме того, вы должны продолжать с сношение в течение нескольких дней после овуляции.

Яйцо будет жить только в течение 12 до 24 часов после овуляции. Мужчины сперматозоиды могут жить до 5 дней. В течение этого времени не забывайте пить много воды, и если вы можете принять дородовому витаминов, которые можно купить в аптеке или магазине витамина. Эти витамины помогут в разработке нового ребенка и снижает шансы ребенка имеющих вследствие незаращения дужек позвонков (дефект нервной трубки).

Шаг 6: Relax считать, один день на время! Беспокойство и стресс оказались на повышение кровяного давления и сделать ваши шансы зачать падение.

Чтобы узнать более подробно о процессе разработки. Посмотрите на этих справочников на www.conceiving-а-baby.com